予期不安と克服方法 2022年12月24日 yyypro パニック障害体験 一度パニック障害になると、過去に起こった恐怖を思い出し、その不安がトラウマとなってしまいます。 私は、電車に乗[…] もっと読む
繰り返し起こるパニック障害 2022年12月24日 yyypro パニック障害体験 19歳でパニック発作を経験し、それから何ともなかったのですが、20歳で日々の動悸とソワソワ感に悩まされ病院で薬[…] もっと読む
初めてのパニック発作 2022年12月24日 yyypro パニック障害体験 私はパニック障害を患っています。もう十年以上のお付き合いになるので、こうして思い返せば長いです。初めてパニック[…] もっと読む